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7 Provas científicas incríveis que provam que viajar faz bem para saúde

Hoje provarei com evidências científicas que viajar faz bem para saúde! 

Todos nós gostamos de viajar, certo?

É impossível encontrar alguém que não possua o sonho de viajar para outro país, ou outra região no Brasil.

E vou te explicar o porquê nós seres humanos gostamos tanto de viajar!

Confira abaixo 7 provas científicas que provam que viajar faz bem para saúde! 

1) Viajar deixa seu corpo mais forte!

Quando vamos viajar nós somos expostos a diferentes ambientes…

Lembra nas aulas de história que os nativos da América sofreram de várias doenças quando os Europeus começaram a chegar aqui?

São doenças que dizimaram as populações, tais como Aztecas, Incas e até os índios do Brasil.

E apenas sobreviveram aqueles que eram mais fortes!

Atualmente nós estamos MUITOS mais fortes com essa forte globalização.

Já fomos expostos a praticamente todas as doenças conhecidas.

Assim, desenvolvemos a nossa proteção chamadas de anticorpos!

Anticorpos são as pequenas proteínas que protegem o sistema imunológico contra doenças.

Pesquisas mostram que a exposição a alguma sujeira e doenças menores na verdade mantém seu corpo e intestino mais fortes. 

Mas claro. Isso não quer dizer que você não deve ter higiene básica. 

Sempre carregue um álcool gel para higienizar as mãos.

Entretanto, ter algumas novas bactérias em sua vida não é uma coisa ruim.

Um blogueiro até sugere que, depois de 17 anos na estrada, a viagem foi seu melhor probiótico. 

Quando você viaja de um lugar para outro, seu corpo se adapta a milhares de novas bactérias, o que torna muito mais forte.

2) Viagens reduz os níveis de estresse

Ah, e como diminui…

As pessoas vão viajar nas férias para praia, sítios ou para outros países, justamente para fugir da rotina estressante.

Claro que isso não é uma grande surpresa para você. 

Mas está cientificamente provado que a viagem aumentará sua felicidade e diminuirá as chances de depressão.

Um estudo descobriu que, três dias depois das férias, os viajantes se sentiam descansados, menos ansiosos e com um humor melhor. 

E essas melhorias não desapareceram quando voltaram para casa, elas duraram semanas depois.

E quando nós realizamos nosso sonho de viajar para algum lugar?

Será que você se sentirá menos estressado? Com certeza sim!

Muita gente tem o sonho de conhecer, por exemplo, a Disney! 

Porque não começar a planejar sua viagem?

Clique abaixo e dê o primeiro passo em busca do seu sonho de viajar!

Como tirar o visto americano

 

3) Viagens melhora a saúde do cérebro

A viagem expande sua mente…

Você conhece novas pessoas…

Você se adapta a novas situações….

Você se torna mais global e culturalmente consciente. 

Tudo isso mostra que viajar faz bem para saúde, porque novas experiências aumentam a flexibilidade cognitiva, mantendo sua mente afiada. 

Veja essa matéria do Super Interessante que fala exatamente sobre isso.

Estudos têm mostrado uma conexão entre viagens e um aumento na criatividade.

E de acordo com o Journal of Personality e Social Psycholog,  aqueles que viajam e estudam no exterior tendem a ser mais abertos e emocionalmente estáveis.

4) Viajar diminuirá o risco de doença cardíaca

Veja essa matéria do NY Times. 

Segundo um estudo da Epidemiology Enterprises:

As mulheres que tiravam férias uma vez a cada seis anos ou menos tinham quase oito vezes mais chances de desenvolver doenças cardíacas.

Ao contrário daquelas que tiravam pelo menos duas férias por ano, disse Elaine Eaker, presidente da empresa.

Isso ocorre porque as pessoas que se afastam de suas casas para passar pequenas férias geralmente ficam menos estressadas e ansiosas.

Além disso, o Framingham Heart Study descobriu que homens e mulheres que viajavam anualmente eram menos propensos a sofrer ataques cardíacos ou desenvolver doenças cardíacas.

viajar faz bem para saúde

5) Viajar mantém você em forma

Aí é só parar para pensar…

Quando viajamos, queremos conhecer todos os lugares possíveis e isso nos força a andar bastante.

Ou quando vamos a uma trilha, subir montanhas, carregando malas pesadas.

Isso tudo trabalha bem o nosso corpo!

Mesmo se você planeja ficar o dia todo na praia, caminhar na areia forçará seus músculos a trabalhar duas vezes mais.

Assim, você deixa seu corpo menos estressado e com os músculos mais trabalhados! 

Em outas palavras, viajar faz bem para saúde

6) Há muitos lugares na Terra que possuem propriedades curativas

Como assim propriedades curativas?

Quando você viaja, você pode visitar locais de cura que outros lugares não têm.

Como exemplo as fontes termais naturais da Turquia, da Islândia ou da Costa Rica, que se baseiam nas propriedades curativas da Terra.

Veja essa matéria do Globo Repórter que mostra que Àgua termal e pedras vulcânicas possuem propriedades curativas.

Segundo a matéria:

Águas ricas em sais minerais são indicadas para osteoporose, reumatismo e doenças inflamatórias.

Pedras vulcânicas combatem dores musculares.

Por isso, se tiver a oportunidade de viajar, que tal conhecer regiões com propriedades medicinais para renovar seu corpo?

Veja essa outra matéria sobre terras vulcânicas no Japão que amenizam dores no corpo, principalmente nas articulações.

7) Viajar vai deixar você viver mais.

E para finalizar, reunindo tudo que conversamos até agora a conclusão que temos é que viajar faz a gente viver mais!

Em outras palavras, aqueles que viajam tendem a ter uma expectativa de vida mais longa. 

Seja dentro do país ou para fora.

Todas as formas de viagem melhoram nossas vidas.

Pegar aquela praia, visitar aquele sítio ou um lugar importante historicamente.

Se reduz nossos níveis de estresse, nos deixa mais criativos, mantém nosso corpo em forma com toda certeza que viveremos mais, certo?

viajar faz bem para saúde

Conclusão

Concluindo, viajar faz bem para saúde!

Faz bem para a nossa alma, nosso corpo, nossa saúde.

Melhora em todos os aspectos…

“Mas viajar é caro”

Caro se você deixar de procurar formas mais baratas de investir na sua viagem…

A dica é: PESQUISAR.

Pesquise bastante como viajar gastando pouco…

Comece pelas passagens… 

Veja esse artigo que eu escrevi sobre como encontrar passagens mais baratas. A 5ª dica é incrível!

E depois veja cada processo e tente economizar ao máximo.

Se você vai viajar aos EUA, por exemplo, você precisa de visto.

Uma assessoria cobra no mínimo R$ 150,00 para preencher para você.

E eu faço por um preço super menor, além de você ter controle de tudo que preenche. 

Clique aqui para entender como tirar o visto americano.

Então é isso! 

Espero que tenha gostado!

Compartilhe, pois esse artigo pode ajudar muita gente!

Até

Sobre o Autor

Kevin
Kevin

Olá! Meu nome é Kevin. Sou empreendedor Digital e apaixonado por viagens. Sou criador do Guia Definitivo do Visto Americano para facilitar a vida dos meus queridos viajantes ♥

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